现在90-100,以前50-60.长期失眠,没其他症状:
主任医师
上海市肺科医院 呼吸内科
还行,是偏快,但是没有超过正常范围,可能和休息不好,紧张,有关系
注意休息,调整作息,避免熬夜,劳累久坐,失眠可以吃点百乐眠调节睡眠功能,平时多运动,放松心情