病情分析：

您好，更年期的症状如果严重的话可借助药物治疗，单纯的睡眠，可以选择白天少睡些，尽量在晚上再睡，或者听听安静的音乐促使睡眠，或者每晚饮用牛奶促进睡眠，效果挺好的。

意见建议：

建议可先用这些方法促进睡眠，实在没有效果的话可借助药物治疗，注意放松心情，有时间多出去走走，多亲近大自然。

病情分析：

更年期的人群出现失眠的现象，主要与女性更年期雌激素降低，植物神经系统紊乱有关，此外除了生理因素，还与心理因素有关。

意见建议：

建议观察她最近的情绪和心理状态，改善睡眠的最好办法就是帮助她放松心情，再加上适当运动，科学的饮食，睡眠会逐渐改善，如果失眠较为严重，也可以在医生的指导下使用安神的药物帮助睡眠

病情分析及建议：

您好，这个种情况是更年期综合症的一种，如果还存在盗汗的现象建议适当的食用酸枣粉进行冲服可以安神促进睡眠，平时可以用一些西洋参进行滋阴养肾，或者找中医服用一些气血调养方面的中药