病情描述：
老公在我生孩子期间胖了好几十斤，现在整个人看起来特别的胖，所以老公很想减肥，不知道有什么方法没有。
希望得到的帮助：
减肥有什么好方法？
问
减肥有什么方法？
性别：男年龄：32岁2014-04-27
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病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的，不要滥用减肥药物等。
意见建议：
个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
