病情描述：
这几天，一到晚上就是睡不着，白天还没精神，简直是太痛苦了，想了解一下，失眠该注意些什么呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠时，应该注意些什么呢？
问
失眠时，应该注意些什么呢？
性别：女年龄：18岁2014-04-23
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病情分析：
你好，在失眠的时候，可以适当使自己放松的。
意见建议：
建议平时注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
