表妹最近怀孕了,心情总是时好时坏的,晚上起来上厕所后,就睡不着了,听说孕妇不能乱吃药,不知道该怎么办好了。
否
请问孕妇一直失眠该怎么办呢?
医师
妇科
你好,在睡前做一些按摩,这样有助于缓解孕妇的情绪。
建议多吃一些新鲜的水果,白天做一些适量运动。