病情描述：
您好，我爷爷晚上总是翻来覆去睡不着，老人睡眠不好，对身体肯定也不好，我们很担心，该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
该怎么办？
问
爷爷晚上总是翻来覆去睡不着。
性别：男年龄：72岁2014-04-23
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病情分析：
您好，长期性的失眠是对人的身体有很大的伤害的，特别是老人更要休息好。
意见建议：
建议您爷爷可以在睡前泡个热水脚，平时可以多喝一些温牛奶。
