病情描述：
您好，我总是会出现失眠的情况，我也不知道为什么会这样，我该怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办呢？
问
总是会出现失眠的情况。
性别：女年龄：19岁2014-04-22
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病情分析：
您好，长期的失眠是会影响人的身体健康的，要引起注意。
意见建议：
建议您可以每天喝一点牛奶，避免咖啡或茶之类的饮品，多注意休息。
