病情描述：
上高三了，虽然很辛苦，但偶尔也会失眠。失眠的夜晚好难受，想要努力让自己睡着，可思绪却难以停止…复杂的情感，拼命的高三，疲劳的身体压的我喘不过气。夜晚失眠怎么办？
希望得到的帮助：
夜晚失眠怎么办？
问
有哪些治疗失眠的医院
性别：男年龄：28岁2014-04-21
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病情分析：
你好，失眠是大脑神经的兴奋抑制不平衡导致的引起的，这是神经性的病变，是需要治疗的。
意见建议：
安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。
