病情描述：
你好，我是一名高中生每天必须五点半起床去上学，晚上十点半睡觉 可总得一个多小时以后才能入眠，晚上也会间断的醒过来，睡着时候也在做梦，请问这是怎么回事？
希望得到的帮助：
高中生总失眠怎么办
问
高中生总失眠怎么办
性别：男年龄：16岁2014-04-21
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病情分析：
您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，比较好进行相应的食疗。
意见建议：
建议，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。
