病情描述:
最近老婆总是失眠,整晚整晚的睡不着,特别是昨天晚上,翻过来翻过去的到天明了才睡一小会,我很担心她这样身体受不了。
希望得到的帮助:
失眠对身体有危害吗?
最近老婆总是失眠,整晚整晚的睡不着,特别是昨天晚上,翻过来翻过去的到天明了才睡一小会,我很担心她这样身体受不了。
失眠对身体有危害吗?
你好,缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃,这表明缺觉容易情绪失控。缺觉会影响大脑记忆强化过程,进而影响信息提取和新信息的输入。
长期缺觉会改变常规食欲,导致过量饮食,进而增加肥胖症危险。所以一定要改善。