病情描述：
我一直都认为运动对于减肥的效果最好，但是不知道哪些运动比较适合减肥。
希望得到的帮助：
有哪些比较简单的运动可以帮助减肥呢？
问
有哪些比较简单的运动可以帮助减肥呢
性别：男年龄：27岁2014-05-03
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，跑步或者快走是最简单的减肥途径，这两种运动形式既简单，容易实施，又能随时做到，上班的路上或者在家里买个跑步机。当然，跳绳也不错。只要坚持，都会有很明显的减肥效果。
