失眠喝薄菏荼好吗
医师
妇产科综合
你好,茶喝多了,对一般人是会引起失眠的,因其成份中有些物质对神经系统有兴奋作用。但对于长期喝茶的人来说,可能就不会引起失眠。
建议你要是失眠的话,还是不要喝薄荷茶了,失眠一族适合的花草茶 1、薰衣草茶:可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯。