老婆最近失眠,总是半夜醒了就不睡了,弄得我也睡不好,真的好烦啊,请问,失眠该怎么办呢?
失眠该怎么办呢?
医师
心脏外科
你好,眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。