病情描述：
我最近一段时间也不知道是怎么回事。经常失眠半夜就睡不着了，白天没有精神，我现在正在用药，治疗。我想了解失眠是怎么引起？
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
失眠是怎么引起的？
问
失眠是怎么引起的？
性别：女年龄：45岁2014-04-22
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病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
意见建议：
建议。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
