病情描述：
不知道怎么回事，妈妈特别容易变得失眠，晚上的时候经常会睡不好，我很担心，但是不知道怎么帮助妈妈调节。
希望得到的帮助：
如何帮助妈妈失眠？
问
妈妈总是容易失眠怎么办？
性别：女年龄：45岁2014-04-16
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病情分析：
您好，生活中可能因为情绪的反应，或者是压力，可能出现失眠。
意见建议：
建议学会调整自己的情绪，释放压力，放松心情，舒缓情绪。
