病情描述：
不知道最近为什么，一到白天的时候，整个人就特别的没有精神，不知道自己为什么会变成这个样子，很担心自己的健康状况。
希望得到的帮助：
白天没有精神怎么办？
问
白天的时候整个人没有精神怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，应该注意形成良好的睡眠规律，改善自己的睡眠质量。
意见建议：
建议晚上的时候，多多放松心情，早一点休息，同时释放压力。
