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失眠会对人造成什么样的危害?

性别:男年龄:59岁2014-04-13

病情描述:

最近这段时间,晚上睡不好,白天上班时也总是没有精神,脑子里乱哄哄的,已经都好多天了,请问,失眠会对人造成什么样的危害?

希望得到的帮助:

失眠,会对人造成什么样的危害?

病情分析:

你好,轻度的失眠对人体造成的危害不是很大,比较常见的是精神萎靡,没有什么力气。

意见建议:

睡觉前可以适当的喝杯牛奶,晚饭后散散步,晚上泡泡热水脚。

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