病情描述：
最近因为自己的工作压力比较大的，整个人都出现了失眠的状况，我不知道怎么回事，很想改善一下失眠的状态。
希望得到的帮助：
总是失眠怎么办？
问
因工作压力大容易失眠怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-04-15
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病情分析：
您好，良好的心态是成功的关键，建议学会保持良好的心态。
意见建议：
在生活中，需要不断地学会释放压力，同时保持稳定的心境。
