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睡觉什么样姿势好

性别:年龄:2015-01-13

病情描述:

睡觉什么样姿势好

病情分析:

你好,正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢。

意见建议:

养成良好的睡眠姿势,全身放松,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

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