病情描述:
我是从事物业供电系统工作,平时负责物业电力供应。有一定的精神压力。 今年年初起,长时间失眠。每日睡眠时间多则6小时,少则2-3小时。
希望得到的帮助:
想咨询以上症状属于焦虑症么?该怎么治疗?
我是从事物业供电系统工作,平时负责物业电力供应。有一定的精神压力。 今年年初起,长时间失眠。每日睡眠时间多则6小时,少则2-3小时。
想咨询以上症状属于焦虑症么?该怎么治疗?
你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠!
建议平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,用灵芝煲汤,可以改善睡眠。