病情描述：
最近经常无法入睡，就算睡着了也睡不熟，总醒，平时没有不良的生活习惯啊，但是按时休息啊，实在太痛苦了，怎么调理失眠？
希望得到的帮助：
请问怎么调理失眠？
问
怎么调理失眠？
性别：男年龄：33岁2014-04-04
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病情分析：
你好，入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态，多吃卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用
意见建议：
建议到医院的精神心理科室在看看，让医生根据检查结果给予最好的治疗
