病情描述：
吃完饭隔三十分钟睡觉三到四个小时行吗?
问
吃完饭隔三十分钟睡觉三到四个小时行吗?
性别：年龄：2015-01-07
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病情分析：
你好，这位朋友，很高兴为你解答，如果是准备午睡，建议不要睡那么长时间大概一个小时就可以了，睡得时间越长人越困，而且还会头疼。晚上一般是睡前两小时不要吃饭
意见建议：
你好，建议你养成良好的睡眠习惯，有助于身体健康。
