我的肚子上面长了很多的肉,因为肥胖的缘故,自己变得很自卑,我想知道经常做仰卧起坐,可不可以使自己的小腹变瘦。
做仰卧起坐可以瘦小腹么?
医师
妇产科综合
您好,经常性的做仰卧起坐可以起到瘦小腹的作用,效果还是不错的。
尽量保持积极乐观的生活状态,加强锻炼,做好身体的维护工作。