最近为了减肥,我只吃水果不吃饭,觉得自己应该能收到成效了,可是一称体重为什么还是没瘦下来?这样做不对么?还是自己体体质原因?
想知道不吃饭只吃水果为什么能不能减肥
医师
风湿免疫内科
您好,每个人的生理情况不同,一般情况下能减5-10斤左右!~
建议楼主还是合理膳食,保持锻炼才是最健康的减肥!~而且还不反弹!