病情描述：
表婶最近经常会无缘无故的发脾气的。有时还会因为一点小事和邻居吵架的，现在食欲变得越来越不好了。整个人很难受，就去做检查，结果说是更年期综合征。
希望得到的帮助：
更年期综合征饮食怎么吃？
问
更年期综合征饮食怎么调理呢
性别：女年龄：48岁2014-11-24
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病情分析及建议：
您好，更年期综合征患者日常要控制自己的情绪，要多参加一些活动。缓解自己的心情，可以适当的运动。更年期综合征的饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物等。
病情分析及建议：
你好，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等，建议每天口服敏尧依能静胶囊，平衡内分泌水平，使植物神经功能得到正常调节。
