病情描述：
最近妈妈好像的了更年期综合征了，总是失眠，气色不好，容易发脾气，动不动就嚷，应该是到了年纪是更年期了，想知道吃什么对更年期不好？
希望得到的帮助：
经期综合征比较好不要吃什么？
问
经期综合征比较好不要吃什么？
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好,禁食发物,如鱼类,少吃或不吃菠菜,忌吃油腻熏炸之物，避免吃油炸、油腻的食物,少食辛辣食物，不利于病情的治疗。
意见建议：
建议戒烟戒酒，保持心情愉快，以乐观和积极的态度对待更年期。
