你好 老是失眠怎么办 我怀疑是工作原因 因为明天7点起床 晚上10.30才能上床休息但每晚都要12点才能睡着
主任医师
华西医院 精神科
你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用