病情描述：
小明这几天睡不着觉，好像是出现了失眠，应该如何治疗啊？晚上睡觉前吃些什么食物比较好啊？
希望得到的帮助：
失眠的治疗方法都包括哪些内容
问
失眠的治疗方法都包括哪些内容
性别：男年龄：15岁2016-01-15
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答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，失眠主要是生物钟紊乱导致的，经常由于熬夜后、精神紧张、压力大等导致。
意见建议：
建议平日养成良好的生活习惯，早睡早起，放松心情，可以多吃些酸枣仁，安眠效果很好的。
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况是由多种原因引起的，主要是与压力大有关
意见建议：
建议您可以吃中药调理一下，中药，针灸，按摩都对失眠有好处
病情分析：
你这种情况一是神经衰弱引起的，再就是有心肾不交导致的，不能排除有消化不良胃部胀满引起。
意见建议：
建议平时多吃易消化食物，睡前两小时不要吃东西，配合健脑补肾丸，谷维素和安神补脑液调理试试。
