病情描述：
失眠怎么办
问
失眠怎么办
性别：年龄：2014-11-16
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病情分析：
你好，引起失眠的原因很多，主要是由于不良的生活习惯，精神紧张，生活压力大等造成的。
意见建议：
建议：养成良好的生活和饮食习惯，保持轻松的心态，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐。
失眠怎么办
你好，引起失眠的原因很多，主要是由于不良的生活习惯，精神紧张，生活压力大等造成的。
建议：养成良好的生活和饮食习惯，保持轻松的心态，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐。
