病情描述：
我现在住我舅舅家可能对环境不适应，每天晚上都睡不着，第二天显得特别疲惫，没有心思给孩子辅导作业，想咨询一下，每天睡不着觉怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
每天睡不着觉怎么办？
问
每天睡不着觉怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-23
返回问题详情
病情分析：
你好，您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。
意见建议：
建议每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，平时多吃蔬菜瓜果，过度的压抑与悲伤，心情要好。
