病情描述：
最近失眠不太好，一晚上能醒三四次， 白天也瞌睡，躺下又睡不踏实
问
有两三个月了时间睡眠质量不好，晚上要醒三
性别：女年龄：51岁2014-11-06
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病情分析及建议：
你好，你目前的睡眠质量差，主要可能是最近的压力过大或者是更年期而引起的，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等处理。
最近失眠不太好，一晚上能醒三四次， 白天也瞌睡，躺下又睡不踏实
你好，你目前的睡眠质量差，主要可能是最近的压力过大或者是更年期而引起的，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅等处理。
