我的老公经常喝咖啡的,搞的他最近好像睡眠都少了很多了,我就是特别想问问医生,经常喝咖啡是不是容易失眠的啊。
经常喝咖啡易失眠?
医师
放射科
你好,只要睡前不喝浓咖啡一般都不会那么容易失眠的。
建议你的老公睡前不要喝浓咖啡,也不要听刺激音乐,相信很快可以缓解。