失眠了为什么
皮肤科
您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有时候由神经衰弱,精神压力过大,焦虑等等原因引起。
可以在睡前喝袋牛奶或者适当轻微运动,帮助快速入眠。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.