病情描述：
自从我们搬家以后老公就说有些失眠，之前我们住的房子比较通风，现在住的没有之前通风，我猜可能是室内环境影响的，现在正准备再次搬家，想咨询下什么样的卧室环境可以改善睡眠？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠的人在什么环境中会改善？
问
什么样的卧室环境可改善睡眠？
性别：男年龄：24岁2014-04-16
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病情分析：
你好！蓝色和绿色对安定情绪有利。人睡眠时，光亮会造成眼皮刺激视神经，故睡眠时寝室光线宜暗不宜亮。
意见建议：
建议平时多喝红枣粥，卧室中的光线尽量调暗，睡眠时尽量保持安静。
