病情描述：
这是我六年前的照片，现在比那时跟胖了，1.74的个头，体重居然达到98公斤，请问医生有什么办法让我快速能减肥吗？
问
快速减肥方法
性别：男年龄：35岁2014-10-29
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病情分析及建议：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
