病情描述：
睡不着是怎么回事？
问
睡不着是怎么回事？
性别：年龄：2014-11-06
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病情分析：
你好，这种情况是失眠了，主要是平时精神压力大，考虑事情多，经常熬夜和不良的睡眠习惯造成的。
意见建议：
建议：睡觉前保持轻松的心情，养成良好的睡眠习惯，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐，晚饭不要吃的太饱。
睡不着是怎么回事？
你好，这种情况是失眠了，主要是平时精神压力大，考虑事情多，经常熬夜和不良的睡眠习惯造成的。
建议：睡觉前保持轻松的心情，养成良好的睡眠习惯，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐，晚饭不要吃的太饱。
