产后大肚子怎么减
不吃药的减肥法可以吧
副主任医师
广东省中医院 中医肿瘤科
您好,想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果。
建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比跑步跟打蓝球,都是不错的。再就是要有毅力和耐心,最好不要选择药物减肥。