早上吃饱,中午晚上吃少可以减肥吗
住院医师
宝鸡市中医院 中医神经内科
早上吃饱,中午中午吃饱,晚上吃少就可以减肥。最好适当锻炼效果会更好。
肥胖对身体不好,长期肥胖可导致多种疾患如高血压、糖尿病等,但是不要过度减肥。