病情描述:
薄荷可以减肥吗,我现在挺胖的,所以想问问薄荷叶泡水喝可以减肥吗
薄荷可以减肥吗,我现在挺胖的,所以想问问薄荷叶泡水喝可以减肥吗
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
一般情况下建议饮食和运动相结合减肥。
一般情况下建议清淡饮食,少吃油腻食物和甜食,适当增加体育运动,有利于减肥。
你好,结合你的描述分析,单纯凭借薄荷叶泡水减肥,考虑效果不是很好的
建议想要减肥,关键还是应该多运动,合理的饮食较好,避免吃过于油腻的食物以及甜食,运动减肥持之以恒。