病情描述：
我刚刚结婚3个月，这三个月里在老公家里生活，但是每天晚上都会失眠，就是睡着了都是不断的做梦，回到自己的家里就不会出现这样的情况，该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠多梦怎么办
问
最近失眠多梦应该怎么办?
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好，睡觉时都是会有梦境的，只是梦境有些被记住了有些没有记住，睡的浅的人，就容易记住，导致精神比较疲劳了。
意见建议：
建议：您是可以在睡前两个小时运动一个小时的，喝杯热牛奶，这样是可以改善您的睡眠的质量的。
