病情描述：
我以前很瘦的家人也都不是太胖的人，可是自从工作后我的体重那真是飞速增长，以前的衣服早早的都不会穿了而且还在不断变胖，朋友都建议我吃药减肥效果快也明显，但是我担心有副作用。
希望得到的帮助：
怎么减肥对身体比较好？
问
怎么减肥对身体比较好？
性别：男年龄：26岁2014-10-15
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病情分析及建议：
你好，最好的办法是运动减肥还有在吃饭上进行节制不能暴饮暴食，也不要喝酒，运动一定要坚持时间和运动量，对身体没有副作用也不容易反弹。
