病情描述：
为什么每天都是半夜三四点才有睡意？老爱失眠。而且早上很快就可以醒。就只会睡四个小时左右。白天还没有想睡觉的感觉！
问
为什么总是失眠
性别：女年龄：20岁2014-10-08
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病情分析：
晚睡强迫症，建议可安排一些健康运动来释放压力，让身体和心理渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。
意见建议：
实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪，应该学会更好地安排自己的时间，同时放松心情，正视压力。睡前用半盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟
