肥胖,减肥专家分析说我体内脂肪分解酶缺少,要补充,请问要如何补充呢?:
副主任医师
西安市中医院 中医按摩科
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。