病情描述：
最近一段时间我感觉自己的情绪不是很好，总是很想着急，不管对谁也是，我感觉我自己的脾气越来越大了，自己都控制不住，我老公说我可能是患上了更年期综合征了，我想知道更年期综合征的人要怎么护理呢？
希望得到的帮助：
我想知道更年期综合征的人要怎么护理呢？
问
更年期综合征的人要怎么护理呢？
性别：女年龄：48岁2014-09-20
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病情分析及建议：
你好，更年期综合征的情况在现在也是普遍的，在平时要让病人保持乐观的心态；更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物，来补充营养维持身体内营养的均衡。希望我的回答对你有所帮助
病情分析及建议：
你好，更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织，这不仅能够转移对病症的注意力，而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。还要积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人体供氧充足，进而使病人精神饱满，头脑清楚，记忆力增强。
