病情描述：
老婆到了更年期，脾气特别差，而且我看晚上还经常失眠，大半夜的玩手机，有时候一天晚上都不睡，怎么办啊？
希望得到的帮助：
到了更年期需要注意些什么呢
问
到了更年期需要注意些什么呢
性别：女年龄：48岁2015-10-10
返回问题详情
病情分析：
更年期因为体内激素的发生变化，所以会引起一系列更年期症状，建议在更年期期间，应该自己学会控制情绪，多外出参加聚会活动，多喝朋友聊天，跳跳舞，参加各种活动，夜晚避免玩手机、看电视等。
意见建议：
同时在更年期期间，应该增加营养，多进食含钙丰富的食物，还要在睡之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，洗洗热水澡，听听轻音乐，看看书，这样可以让心情更放松，利于睡眠。同时可以服用一些静心安神的药物。
病情分析：
您好，您这应该是更年期综合症的反应，还可能会出现闭经、潮热出汗、心悸、抑郁、失眠的情况，因为绝经周期会有些不适应，因为激素分泌少，造成了焦虑抑郁、心烦易怒等症。
意见建议：
是 内分泌失调造成的，可以用坤宝丸、更年安片、妇宁康片、更年舒、更年宁等治疗。
