病情描述：
我大概是因为更年期到了的缘故，小心思特别的多，也看不惯家人的这和那，感觉他们做什么都是错的，总是控制不好自己的脾气和他们动嘴。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
缓解更年期症状的办法有哪些？
问
怎样缓解更年期综合症?
性别：女年龄：55岁2014-04-01
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病情分析：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物。
意见建议：
建议增加户外活动，适量的控制好自己的情绪，并且要进行适宜的体育锻炼。
