病情描述:
失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶,但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。
希望得到的帮助:
失眠有哪些症状?如何治疗?
失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠,好不容易睡着,稍有点动静就会惊醒,白天精神也不好,非常疲倦,黑眼圈也比别人严重。同事推荐我喝金海元泰山灵芝茶,但不知道灵芝对于失眠多梦的效果怎么样。
失眠有哪些症状?如何治疗?
你好,失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏,或者是由于心理压力过大导致。
建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的,保持良好心情很重要。平时可以多做运动,多和朋友沟通,睡前听听舒缓的音乐,喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用,不要随意吃。