病情描述：
女性更年期应多吃富含B族维生素的食物如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;
希望得到的帮助：
得上了女性更年期综合症，应该怎么办，生活中要注意什么
问
女性更年期综合征如何治疗？
性别：女年龄：35岁2014-09-22
返回问题详情
病情分析：
绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程，提示卵巢功能衰退，生殖能力的终止。但它是个渐退的过程。是由于性激素减少引起的一系列躯体及精神生理症状。
意见建议：
治疗方法有多种。对于围绝经期的精神神经症状的选用适量的镇静剂助睡眠，应该坚持体格锻炼，增加日照时间，摄入足量的蛋白质及含钙高的食物。必要时增加激素治疗。
