病情描述：
失眠多梦，而且我发现自己最近几天还有盗汗的现象，白天的时候头部昏昏沉沉的，精神一点也不好，非常影响工作，检查一下才知道是更年期综合征
希望得到的帮助：
更年期综合征禁忌食物是？
问
更年期综合征禁忌的饮食
性别：女年龄：52岁2014-09-20
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病情分析及建议：
你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。
病情分析及建议：
你好，忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
