病情描述：
我妈妈最近这段时间好像，变了一个人一样妈妈以前脾气挺好的，而且很少跟我发脾气，最近妈妈特别的暴躁，爱发脾气。听大姨说妈妈是患了更年期，所以我想了解一下如何轻松度过更年期。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何轻松度过更年期？
问
如何轻松度过更年期？
性别：女年龄：52岁2014-04-05
返回问题详情
病情分析：
你好，在穿着上尽量选择宽松舒适为宜，还有饮食上多食清淡易消化的食物。或者多吃粟米粥、薏苡仁粥或杜仲煲猪腰汤、芡实淮山汤等。
意见建议：
建议处于更年期的妈妈们平时多注意运动，可以做做健身操也是可以有效的缓解心情的。
